Metric 01
214
clienti seguiti con piani su misura
COACHING SU MISURA
Ritrova forma e forza
Allenamento, cibo e postura in un solo percorso. Lavori con un coach che segue i tuoi dati, corregge il piano e ti aiuta a tenere il ritmo giusto.
Metric 02
4.8/5
valutazione media delle consulenze
Metric 03
87%
dei clienti vede più energia e costanza
COME FUNZIONA
Un percorso semplice
Sedute uno a uno per forza, tecnica e ritmo giusto.
60 min
Personal training
Da 59 €
Sedute uno a uno per forza, tecnica e ritmo giusto.
4 settimane
Piano allenamento
Da 99 €
Revisione mensile
Guida nutrizione
Da 79 €
01Prima visita
Check postura
Da 49 €
Test posturale e correzioni per schiena, collo e bacino.
0215 minuti
Composizione corporea
Da 39 €
Peso, circonferenze e massa magra con confronto mese su mese.
03Piccoli gruppi
Classi di gruppo
Da 20 €
Allenamenti in piccoli gruppi per ritmo, energia e costanza.
SERVIZI
Allenamento, cibo e postura
Misuro postura, abitudini e obiettivi per capire da dove partire.
01
Valutazione iniziale
02
Piano su misura
03
Follow-up costante
04
Risultati duraturi
RISULTATI REALI
Storie di cambiamento concreto
Check iniziale di postura Scheda allenamento 4 settimane Linee guida pasti base Un controllo settimanale Peso e misure ogni 2 settimane
Rinnovo mensileRinnovo mensile
Base
Da 149 €/mese
- Check iniziale di postura
- Scheda allenamento 4 settimane
- Linee guida pasti base
- Un controllo settimanale
- Peso e misure ogni 2 settimane
Most popularRinnovo mensile
Più scelto
Da 369 €/mese
- Test postura e mobilità
- Scheda aggiornata ogni 2 settimane
- Piano pasti con porzioni
- Due sedute personal al mese
- Analisi massa magra mensile
- Supporto abitudini settimanale
Minimo 3 mesiMinimo 3 mesi
Completo
Da 749 €/mese
- Check postura ogni 2 settimane
- Otto sedute personal al mese
- Piano pasti completo
- Analisi massa magra ogni 2 settimane
- Classi di gruppo incluse
- Pianificazione abitudini e sonno
PARLANO I CLIENTI
Cosa dicono di noi
Luisa ha perso 8 cm e ora segue il piano senza saltare i pasti.
Dimagrimento
Meno cm in vita in 12 settimane
Luisa ha perso 8 cm e ora segue il piano senza saltare i pasti.
Postura
Schiena più dritta in ufficio
Forza
Più forza in 90 giorni
Benessere
Energia stabile ogni mattina
Gruppi
Classe di gruppo costante
Allenamento e postura
Giulia Ferri
Pasti e abitudini
Marco De Santis
Cambio abitudini
Elena Russo
Classi e tecnica
Tommaso Riva
Proof
Customer notes
Verified
“Ho perso cm in vita e ora so cosa mangiare senza contare tutto.”
Laura Neri
Impiegata, Studio Gallo
Verified
“La schiena mi fa meno male e in ufficio sto più dritto.”
Davide Costa
Consulente, Kroma Srl
Verified
“Le schede sono chiare e finalmente mi alleno con costanza.”
Chiara Bellini
Freelance, Brio Studio
Service area
Lombardia
Milano, Monza, Brescia, Bergamo, Como
Area 01
Lombardia
Milano, Monza, Brescia, Bergamo, Como
Area 02
Piemonte
Torino, Novara, Alessandria, Cuneo
Area 03
Veneto
Verona, Vicenza, Padova, Venezia
Area 04
Emilia-Romagna
Bologna, Modena, Parma, Reggio Emilia
Questions
Domande frequenti
Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.
01Quanto dura la prima visita?+
La prima visita dura circa 60 minuti e include postura, misure, obiettivi e i primi passi del piano, chiari e pratici.
02Posso partire da zero?+
Sì. Partiamo dal tuo livello attuale, anche se non ti alleni da tempo o hai poca energia, senza fretta.
03Seguite anche il cibo?+
Sì. Ricevi linee guida semplici su pasti, porzioni e orari, con aggiustamenti in base ai progressi.
04Fate classi di gruppo?+
Sì, ci sono classi in piccoli gruppi per forza, mobilità e fiato, con ritmo adatto a tutti.
05Ogni quanto fate i controlli?+
I controlli si fanno ogni settimana o ogni mese, in base al piano, con peso, circonferenze e foto.
06Serve un impegno lungo?+
No. Puoi partire con un mese e poi continuare solo se il piano ti dà risultati e ti sta bene.
Ricevi consigli pratici
Ogni mese inviamo idee semplici su allenamento, cibo e abitudini per tenere il ritmo senza perdere tempo.